バキバキいわせて来た。
整体にね、行ったのです。
いやもう、首とか背中とかバキバキッ、メリメリッ・・って。
なんかもう笑っちゃうほど音がなってました。
数日前に、近所の顔見知りの人に(顔を見たら挨拶を交わす程度)『肩こりひどいでしょ』って言われたのです。
個人的な話をしたことなんて一度も無い方だったので、思わず『あら、わかります?』と聞いたら、首筋に手を当ててる事が多いからと言われました。
あ。そういえば無意識にそう言うポーズしちゃってるかも。
で、その方が『絶対!絶対いいから!!』と鼻息も荒く(笑)勧めてくださった整体院に行ってみたのです。
最初に、体のゆがみを見ると言う事で、いくつか簡単な体操のような事をしました。
それから「まずほぐしましょう」とマッサージ。
これがもうねえ。どこ触られても痛いんです。
「痛いです」と言うと、そこの先生、
「硬いですから痛いでしょうね」とか。 (そんな人事みたいに・・・/涙)
「触ってる程度ですよ」とか。 (イヤイヤイヤ痛いですっ/泣)
ほんとにもうね。手加減をもうちょっと・・・(涙目)ってくらい痛かった。
痛いとどうしても身体に力が入るでしょ。
すると肩をポンポンって叩いて「はい、力抜いてください」って。
・・・無理ですっ。痛いですっ。
で、肩こりがひどくてと言って行ったのですが、全身なのね。
肩から遠い、足から始まりました。
自分では自覚の無い部分(腕とか腰とかふくらはぎとか足首とか・・・)もイタイイイタイ。
ビックリしたのは、うつぶせに寝転んだ状態で腕を頭の上に伸ばして、肩甲骨の体側というのか脇のくぼみの背中側というのか、そのあたりを触られた時。・・・めっちゃくちゃイタイ。
そんなとこマッサージしてもらったことないので、その痛さにビックリ。息が止まりました。ハイ。
どこかの筋肉がひどく疲れると、それをカバーするために他の筋肉も疲れてくるので、自覚が無くても肩だけ首だけって事は無いそうです。
首が疲れると背中がカバーしようとする。背中が疲れると腹筋に影響してくる・・・と全身に繋がるそうです。
鎖骨の近くとか、体の前側も痛かった・・・。
左足の指の付け根あたりを「ここ痛いでしょう」と押されたら、押された所も痛かったけれど、右腕の肩から指先まで電気が走ったようになってビックリしたり。
で、ある程度ほぐれてから、頚椎や背骨のゆがみを矯正です。
初めてだからビックリしないで下さいよ、と言われましたが、ビックリと言うより思わず笑えました。
ほんとにバキバキッメリメリッって音がするんだもん。でもこれは全然痛くなかったです。
それから肩と背中と腰に電極を付けられて「眠くなったら寝ていいですよ」と言われましたけど、これもけっこうピリピリくるんで、気持ちよくて眠くなるなんてありえない!な状態。
うううう・・・。こんなに手加減無しでグイグイもまれたんじゃ、このあと凝り戻しがきてめっちゃ辛いだろうなあ・・・。痛いし、もうここには来ないモン・・・(泣)と思いました。
そんなこんなで、所要時間は1時間。
帰るときには全身がダルイ、ダルイ。
とくに腕。抜けそうな程だるい。足も力が入らないってくらいダルイ。
そして眠い!終わった直後から、ものすごく眠くなりました。
今日の状態だと、好転反応がでると思うので、
昼寝して身体を休ませるように。
熱いお風呂と、ぬるめでも長風呂はダメ。
刺激物は食べないように。
と言う注意をされて帰りましたが・・・、歩いて帰る道々ですでに半分寝てるくらいの眠気。
家へつくなり布団へもぐりこみました。1秒で熟睡って勢い。
そして目が覚めたら3時間くらい寝てました。
ウソみたいに体が軽い感じ。お?おお?とビックリ。
腕はまだダルイです。力が抜けちゃってると言うのか、力が入らない感じです。
ちょっとなんか用事をすると、腕がだるだるになって動かせなくなります。
で、めっちゃくちゃ腕がだるいのに、凝り戻しの時の頭痛や吐き気がしません。
あら・・・。
あんな痛かったのに、いい感じかも・・・・。
そういえばワタシがあんまりどこもかしこも「痛いです」と言うせいか、先生が『今日は痛いと思いますけど、体が少しほぐれて刺激になれてきたらイタ気持ちいい状態になりますから』って言ってたのですけど・・・。
それを聞いたときは痛い最中だったので、ホンマカイナと半信半疑でしたが、今はホントかもしれないって気分になっております。
ほんとにねえ。
どこもかしこも手入れをしなきゃいけない年なのだなあと感じた一日でありました。
いやもう、首とか背中とかバキバキッ、メリメリッ・・って。
なんかもう笑っちゃうほど音がなってました。
数日前に、近所の顔見知りの人に(顔を見たら挨拶を交わす程度)『肩こりひどいでしょ』って言われたのです。
個人的な話をしたことなんて一度も無い方だったので、思わず『あら、わかります?』と聞いたら、首筋に手を当ててる事が多いからと言われました。
あ。そういえば無意識にそう言うポーズしちゃってるかも。
で、その方が『絶対!絶対いいから!!』と鼻息も荒く(笑)勧めてくださった整体院に行ってみたのです。
最初に、体のゆがみを見ると言う事で、いくつか簡単な体操のような事をしました。
それから「まずほぐしましょう」とマッサージ。
これがもうねえ。どこ触られても痛いんです。
「痛いです」と言うと、そこの先生、
「硬いですから痛いでしょうね」とか。 (そんな人事みたいに・・・/涙)
「触ってる程度ですよ」とか。 (イヤイヤイヤ痛いですっ/泣)
ほんとにもうね。手加減をもうちょっと・・・(涙目)ってくらい痛かった。
痛いとどうしても身体に力が入るでしょ。
すると肩をポンポンって叩いて「はい、力抜いてください」って。
・・・無理ですっ。痛いですっ。
で、肩こりがひどくてと言って行ったのですが、全身なのね。
肩から遠い、足から始まりました。
自分では自覚の無い部分(腕とか腰とかふくらはぎとか足首とか・・・)もイタイイイタイ。
ビックリしたのは、うつぶせに寝転んだ状態で腕を頭の上に伸ばして、肩甲骨の体側というのか脇のくぼみの背中側というのか、そのあたりを触られた時。・・・めっちゃくちゃイタイ。
そんなとこマッサージしてもらったことないので、その痛さにビックリ。息が止まりました。ハイ。
どこかの筋肉がひどく疲れると、それをカバーするために他の筋肉も疲れてくるので、自覚が無くても肩だけ首だけって事は無いそうです。
首が疲れると背中がカバーしようとする。背中が疲れると腹筋に影響してくる・・・と全身に繋がるそうです。
鎖骨の近くとか、体の前側も痛かった・・・。
左足の指の付け根あたりを「ここ痛いでしょう」と押されたら、押された所も痛かったけれど、右腕の肩から指先まで電気が走ったようになってビックリしたり。
で、ある程度ほぐれてから、頚椎や背骨のゆがみを矯正です。
初めてだからビックリしないで下さいよ、と言われましたが、ビックリと言うより思わず笑えました。
ほんとにバキバキッメリメリッって音がするんだもん。でもこれは全然痛くなかったです。
それから肩と背中と腰に電極を付けられて「眠くなったら寝ていいですよ」と言われましたけど、これもけっこうピリピリくるんで、気持ちよくて眠くなるなんてありえない!な状態。
うううう・・・。こんなに手加減無しでグイグイもまれたんじゃ、このあと凝り戻しがきてめっちゃ辛いだろうなあ・・・。痛いし、もうここには来ないモン・・・(泣)と思いました。
そんなこんなで、所要時間は1時間。
帰るときには全身がダルイ、ダルイ。
とくに腕。抜けそうな程だるい。足も力が入らないってくらいダルイ。
そして眠い!終わった直後から、ものすごく眠くなりました。
今日の状態だと、好転反応がでると思うので、
昼寝して身体を休ませるように。
熱いお風呂と、ぬるめでも長風呂はダメ。
刺激物は食べないように。
と言う注意をされて帰りましたが・・・、歩いて帰る道々ですでに半分寝てるくらいの眠気。
家へつくなり布団へもぐりこみました。1秒で熟睡って勢い。
そして目が覚めたら3時間くらい寝てました。
ウソみたいに体が軽い感じ。お?おお?とビックリ。
腕はまだダルイです。力が抜けちゃってると言うのか、力が入らない感じです。
ちょっとなんか用事をすると、腕がだるだるになって動かせなくなります。
で、めっちゃくちゃ腕がだるいのに、凝り戻しの時の頭痛や吐き気がしません。
あら・・・。
あんな痛かったのに、いい感じかも・・・・。
そういえばワタシがあんまりどこもかしこも「痛いです」と言うせいか、先生が『今日は痛いと思いますけど、体が少しほぐれて刺激になれてきたらイタ気持ちいい状態になりますから』って言ってたのですけど・・・。
それを聞いたときは痛い最中だったので、ホンマカイナと半信半疑でしたが、今はホントかもしれないって気分になっております。
ほんとにねえ。
どこもかしこも手入れをしなきゃいけない年なのだなあと感じた一日でありました。
by suzume-ya3
| 2005-11-21 19:05
| はへほ日記